Geplaatst op
Wanneer je door Instagram scrolt of een tijdschrift openslaat, zie je beelden van perfect ogende lichamen en gladde gezichten. Soms lijkt het alsof er één ideaalbeeld bestaat waar iedereen aan moet voldoen. Grote ogen, volle lippen, een smalle taille, strakke kaaklijn. Onbewust vergelijk je jezelf met die beelden, ook al weet je dat ze vaak bewerkt of gefilterd zijn. Toch heeft dat invloed. Je merkt dat je kritischer naar jezelf kijkt. Misschien zie je ineens rimpeltjes die je eerder niet opvielen. Of je voelt je onzeker over je neus, je huid of je figuur. En daar sta je niet alleen in. De druk om te voldoen aan een bepaald schoonheidsideaal is groot, vooral door sociale media waar perfectie constant lijkt.
De groei van cosmetische ingrepen
In de afgelopen jaren is cosmetische chirurgie steeds normaler geworden. Ingrepen die vroeger voor beroemdheden waren, zijn nu bereikbaar voor bijna iedereen. Van een subtiele neuscorrectie tot fillers of een borstvergroting: het wordt steeds vaker gezien als een manier om ‘even iets bij te laten werken’. Dat kan een keuze zijn die je bewust en met vertrouwen maakt. Bijvoorbeeld als je al jaren worstelt met een onzekerheid die je belemmert in je dagelijks leven. Cosmetische behandelingen kunnen dan een positief effect hebben op je zelfbeeld. Het draait uiteindelijk om wat jóu laat stralen.
Zelfliefde vóór ingrepen
Tegelijkertijd is het belangrijk dat je keuzes maakt vanuit zelfliefde, niet vanuit druk of vergelijking. Vraag jezelf eerlijk af: Voor wie wil ik dit veranderen? Wat hoop ik dat het me brengt? En ook: Kan ik op een andere manier leren houden van mijn lichaam zoals het nu is?
Je lichaam vertelt jouw verhaal. Je lacht met die ene fronsrimpel, je handen dragen sporen van het leven, je heupen herinneren aan kracht en beweging. Schoonheid zit niet alleen in symmetrie of gladheid, maar juist in karakter, uitstraling en eigenheid.
Filters versus fillers
Door de opkomst van filters op sociale media vervagen de grenzen tussen wat echt is en wat niet. Je ziet jezelf in een ‘verbeterde’ versie, en soms lijkt dat aantrekkelijker dan de werkelijkheid. Maar als je constant kijkt door de lens van perfectie, raak je het zicht kwijt op wie je werkelijk bent. Dat betekent niet dat cosmetische behandelingen verkeerd zijn. Een kleine aanpassing met fillers of een andere ingreep kan je nét dat beetje zelfvertrouwen geven waar je naar verlangt. Zolang het een keuze is die je bewust maakt, zonder jezelf te verliezen in het najagen van een ideaal dat eigenlijk niet bestaat.
Je mag jezelf mooi vinden
Je mag veranderen, experimenteren, kiezen voor wat goed voelt. Maar je mag ook gewoon zijn. Met alles wat je bent en alles wat je niet bent. Werk aan je binnenkant, voed je zelfbeeld en wees mild voor jezelf.
De invloed van media is groot, maar jouw blik is krachtiger. Schoonheid begint bij hoe jij naar jezelf kijkt. Dus kijk eens wat langer in de spiegel. Zie je niet wat er ontbreekt, maar wat er straalt. Daar zit jouw echte schoonheid.